Autodrenatge Limfàtic · Taller de Primavera

INFORMACIÓ PRÀCTICA

Data: 25 d’abril de 2026
Horari: de 10:00 a 13:00
Lloc: Biodinàmica. Osteopatia i Pilates (Terrassa)
Aportació: 20€ socis / 45€

DESCRIPCIÓ

El sistema limfàtic és essencial per a la depuració, la immunitat i l’equilibri del cos. L’estrès sostingut, la tensió muscular i el ritme de vida actual poden alentir-lo, generant inflor, cansament o dificultats per descansar.

Aquest taller de primavera forma part d’un cicle estacional pensat per aprendre tècniques d’autodrenatge limfàtic adaptades als ritmes naturals del cos.

La sessió es planteja com un espai pràctic i vivencial, on podràs escoltar el teu cos i incorporar eines d’autocura sostenibles.

QUÈ APRENDRÀS

• Funcionament bàsic del sistema limfàtic
• Principis del drenatge limfàtic manual
• Seqüències pràctiques d’autodrenatge
• Exercicis limfàtics complementaris
• Hàbits bàsics d’autocura

FORMAT

• Taller pràctic de 3 hores
• Format en grup reduït
• Forma part d’un cicle de 4 sessions anuals (una per estació)

FACILITADORA

Esther Amorós Avelló
Naturòpata i terapeuta integrativa

Acompanya persones en processos de benestar integrant diferents tècniques de salut natural amb una mirada rigorosa i respectuosa cap al cos.

Formada en naturopatia, drenatge limfàtic manual, aromateràpia, reflexologia i altres teràpies integratives.

Instagram: @essencialsamoros