BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Biodinàmica Osteopatia i Pilates - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Biodinàmica Osteopatia i Pilates
X-ORIGINAL-URL:https://biodinamicaterrassa.com
X-WR-CALDESC:Eventos para Biodinàmica Osteopatia i Pilates
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261107T100000
DTEND;TZID=UTC:20261107T113000
DTSTAMP:20261006T141933Z
CREATED:20261006T141933Z
LAST-MODIFIED:20261006T141933Z
UID:378-1794045600-1794051000@biodinamicaterrassa.com
SUMMARY:Taller introducció als Hipopressius
DESCRIPTION:Introducció als Hipopressius\nDescobreix els fonaments dels hipopressius i aprèn a activar la faixa abdominal i el sòl pelvià d’una manera conscient i segura. \nEn aquest taller pràctic d’iniciació coneixeràs les bases de la tècnica hipopressiva i aprendràs a realitzar els exercicis correctament\, entenent què estàs fent i per què. \nTreballarem la respiració\, la postura\, la consciència corporal i l’activació de la musculatura profunda\, amb especial atenció a la faixa abdominal i al sòl pelvià. \nÉs una bona manera de tenir un primer contacte amb els hipopressius\, resoldre dubtes i descobrir si aquesta pràctica pot encaixar amb les teves necessitats i objectius. \nDurant el taller: \n\nConeixeràs els principis bàsics dels hipopressius.\nAprendràs a coordinar la respiració i la postura.\nPracticaràs les primeres tècniques d’activació abdominal.\nTreballarem la consciència del sòl pelvià i de la musculatura profunda.\nAprendràs els errors més habituals i com evitar-los.\nT’emportaràs unes bases per poder continuar practicant de manera més conscient.\n\nNo cal tenir experiència prèvia. El taller està pensat per a persones que volen descobrir els hipopressius des de zero i aprendre a practicar-los amb una bona tècnica. \n🌿 Una primera aproximació per conèixer\, sentir i entendre el teu cos.
URL:https://biodinamicaterrassa.com/event/taller-introduccio-als-hipopressius/
END:VEVENT
END:VCALENDAR